大家好,今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題,就是關(guān)于翡翠價(jià)格潛臺(tái)詞的問題,于是小編就整理了1個(gè)相關(guān)介紹翡翠價(jià)格潛臺(tái)詞的解答,讓我們一起看看吧。
婦專委特邀心理問答專家志愿者 翟穎:
提到接納自我這個(gè)話題,搜索百度可以得到關(guān)于“自我接納”的解釋:個(gè)體對(duì)自我及其一切特征能夠采取的一種積極的態(tài)度。包括身體特征、家庭背景、成長(zhǎng)經(jīng)歷、個(gè)性特點(diǎn)等等一切與自我相關(guān)的內(nèi)容。只需要正視,不做任何好與壞的評(píng)價(jià)。
不做好與壞的評(píng)價(jià)?談何容易。
從小到大成長(zhǎng)的過程中我們總要與周圍人進(jìn)行比較,而忽略了每個(gè)人都是獨(dú)一無二的;很在意別人對(duì)自己的看法,卻沒想過別人到底是以什么標(biāo)準(zhǔn)來看你的;總以為所有人都在關(guān)注你的表現(xiàn),卻不知道每個(gè)人都在盯著自己其實(shí)根本無暇去看別人......就這樣我們?cè)诓恢挥X中禁錮了自己的心靈,無法聽到屬于自己的聲音,我們開始質(zhì)疑“我是誰?”
我們的一雙眼睛,生來可以看世界,讀別人,而要看清自己也只能從鏡子中看到自己的一面,這一面也是朦朧的、不真實(shí)的、不是全面的,當(dāng)我們面對(duì)自己的優(yōu)點(diǎn)時(shí),往往喜歡帶上“放大鏡”無限放大之,而對(duì)于缺點(diǎn),我們則喜歡用“老花鏡”來模糊之,這點(diǎn)便可以看出不愿意剖析自己的人,是不會(huì)讀懂自己的,這就是自欺欺人,這樣就無法做到自我接納。
因此,真正的自我接納是一個(gè)過程,在真實(shí)自我的基礎(chǔ)上,去塑造一個(gè)期待中的自己。那個(gè)真實(shí)的自我是個(gè)優(yōu)缺點(diǎn)并存,正負(fù)能量并存,時(shí)而前進(jìn)時(shí)而徘徊的真實(shí)個(gè)體,如同一個(gè)枝杈不夠漂亮整齊、葉子不夠繁茂的樹,只有給它不斷的澆水施肥,修剪枝葉,它才能長(zhǎng)成我們期待中的枝繁葉茂的樣子。
我們也要經(jīng)常的反省和悟道,正視自己缺點(diǎn)和不足,敢于自我批評(píng),審視可以讓自己更優(yōu)秀的方法,經(jīng)過一次又一次的蛻變,讓自己不斷完善。 只有接納自己,才能接納別人,從而獲得幸福感和成就感。
頭本的人一般形象不會(huì)太差。
雖然頭像開了美顏,但也看得出笑望叔叔的顏值是加分項(xiàng),加上182公分的身高,真的應(yīng)該感謝父母給我的外在。
可是就是從小到大被人夸長(zhǎng)得好的我,卻一直為眼皮的事困擾不堪,最初它是單眼皮,然后變成小內(nèi)雙,后來定型為三層眼皮……
甚至有幾年,只要想到眼皮長(zhǎng)得很奇怪我整個(gè)人就會(huì)失控,為此更是全面否定外在,終日懊惱沮喪,陷入自卑。
后來才知道這是心理偏執(zhí)。
所謂偏執(zhí),就是無法接納。
我們?nèi)魏稳诵睦锒疾刂粋€(gè)完美主義的魔鬼。
她讓你只能關(guān)注到自己不完美的部分,她每分每秒向你彰顯生命的缺憾與傷痕,直到吞噬你原本應(yīng)有的快樂幸福。
我心理漸漸成長(zhǎng)才明白,人生這道題,怎么解都會(huì)有遺憾,何況小小色相如何畫皮?
自我接納,是指?jìng)€(gè)體對(duì)自我及其一切特征采取一種積極的態(tài)度的,不因自己的優(yōu)點(diǎn)而驕傲,也不因自己的缺點(diǎn)而自卑,這也是心理健康的一項(xiàng)重要指標(biāo)。大多數(shù)人能接納自己的優(yōu)點(diǎn),對(duì)于自己的缺陷卻難正確的去面對(duì)。下邊就來談?wù)勅绾谓邮懿煌昝赖淖约骸?/p>
自我接納與自暴自棄之間的區(qū)別是能否接受自己的不完美。瑞士心理學(xué)家榮格說過“對(duì)于普通人來說,一生最重要的功課就是接受不完美的自己”。如果你喜歡籃球但是你個(gè)子太矮,可以選擇乒乓球,一樣在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上揮。如果你接納不了這樣的自己,你會(huì)一直自卑痛苦下去,如果你接納了自己,你可能就是運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上耀眼的存在。
你要相信世界上的每一個(gè)人都有很多不完美,但每一個(gè)都有他存在的意義。
以上純屬于自己的想法,歡迎大家評(píng)論交流。
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